李添傑 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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9.7 km | 01:00:21 | 06:14/km

日期: 2013-10-01 05:38 - 總爬升: 101 m - 地點: 柴頭溪上游 - 天氣: 晴 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 03'14" / 04'17" / 07'31" / 07'15" / 07'01" / 06'46" / 06'42" / 06'35" / 07'22" / 05'32" /

晨間訓練

10月累積里程 : 218.82 km

Android 上傳 | 11 years ago

張夙夙, 曾少均和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'14"	00:03'14"
2	04'17"	00:07'31"
3	07'31"	00:15'02"
4	07'15"	00:22'17"
5	07'01"	00:29'18"
6	06'46"	00:36'04"
7	06'42"	00:42'46"
8	06'35"	00:49'21"
9	07'22"	00:56'43"
9.7	05'32"	01:00'21"

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