3.0 km | 00:22:36 | 07:32/km日期: 2016-11-25 17:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 3161 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'49" / 09'24" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1008 / 1008 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 2008 | 170 / 85 |
| 3 | | 09'31" (+03'18") | 998 / 3007 | 96 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.39 km 
美津濃 WAVE EMPEROR TR (紅) 累積 :
398.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'49" | 00:13'05" |
| 3 | 09'24" | 00:22'29" |
| 3.0 | -89'-44" | 00:22'36" |
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