朱大長 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

朱大長彰化
ID 272109

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6.9 km | 00:55:32 | 08:05/km

日期: 2016-11-25 05:50 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 11'48" / 08'35" / 08'43" / 07'59" / 06'50" / 06'26" / 08'07" /

11月累積里程 : 83.84 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳益模和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	08'35"	00:20'23"
3	08'43"	00:29'06"
4	07'59"	00:37'05"
5	06'50"	00:43'55"
6	06'26"	00:50'21"
6.9	08'07"	00:57'23"

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