2.0 km | 00:38:41 | 19:09/km日期: 2016-11-02 19:54 - 平均心率: 95 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 18'20" / 20'01" / 17'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'00" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'54" | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'20" | 00:18'20" |
2 | 20'01" | 00:38'21" |
2.0 | 16'59" | 00:38'41" |