bIRd 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

bIRd 新竹
ID 82781

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5.3 km | 00:32:58 | 06:14/km

日期: 2016-11-24 20:27 - 地點: 交大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 84%

Pace: 06'49" / 05'54" / 06'15" / 06'09" / 06'07" / 06'12" /

新竹

bIRd

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交大環校x2+操場x2

11月累積里程 : 176.03 km

HYPER HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer - 閃耀黃累積 : 1769.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

康志嘉, 余樺懿和其他 18 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-11-25 07:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'54"	00:12'43"
3	06'15"	00:18'58"
4	06'09"	00:25'07"
5	06'07"	00:31'14"
5.3	06'12"	00:32'58"

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朋友動態

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