5.4 km | 00:30:19 | 05:38/km日期: 2016-11-25 19:59 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5568 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'42") | 460 / 460 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 461 / 922 | 175 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'35") | 455 / 1377 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 452 / 1830 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 455 / 2285 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 453 / 2739 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 457 / 3196 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 455 / 3652 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'25" | 454 / 4106 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'25" | 457 / 4564 | 190 / 96 |
| 11 | | 05'28" (+00'03") | 453 / 5017 | 188 / 96 |
| 12 | | 05'14" | 349 / 5367 | 190 / 99 |
11月累積里程 : 176.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'30" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 05'28" | 00:28'18" |
| 5.4 | 05'29" | 00:30'19" |
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