陳霸先 2016/11/20 訓練日誌

陳霸先台中
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陳霸先

10.1 km | 00:59:28 | 05:52/km

日期: 2016-11-20 10:27 - 地點: 龍鳳漁港 - 卡路里: 654.177 Cal

Pace: 05'44" / 05'29" / 05'31" / 05'46" / 06'00" / 05'52" / 06'11" / 05'56" / 06'16" / 06'00" / 05'38" /

11月累積里程 : 81.54 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

於菌頡和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'29"	00:11'13"
3	05'31"	00:16'44"
4	05'46"	00:22'30"
5	06'00"	00:28'30"
6	05'52"	00:34'22"
7	06'11"	00:40'33"
8	05'56"	00:46'29"
9	06'16"	00:52'45"
10	06'00"	00:58'45"
10.1	05'37"	00:59'28"

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