謝醫隆 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝醫隆台南
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6.0 km | 00:47:11 | 07:50/km

日期: 2016-11-14 18:09 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'59" / 07'41" / 07'42" / 08'27" / 07'44" / 07'21" / 14'10" /

基本訓練
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連假結束後的小菜

11月累積里程 : 27.32 km

K SWISS 型號累積 : 695.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳益模, 黃國耕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'41"	00:15'40"
3	07'42"	00:23'22"
4	08'27"	00:31'49"
5	07'44"	00:39'33"
6	07'21"	00:46'54"
6.0	13'06"	00:47'11"

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朋友動態

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