6.2 km | 00:29:56 | 04:49/km日期: 2016-11-22 21:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'36" / 05'12" / 04'56" / 04'39" / 04'08" / 04'28" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'25") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'12" | 00:10'48" |
| 3 | 04'56" | 00:15'44" |
| 4 | 04'39" | 00:20'23" |
| 5 | 04'08" | 00:24'31" |
| 6 | 04'28" | 00:28'59" |
| 6.2 | 04'32" | 00:29'56" |
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