台南德哥 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:28:58 | 05:42/km

日期: 2016-11-24 06:38 - 地點: 探索公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 04'45" /

早晨冷冷的，趕緊來跑步讓身體熱起來。

11月累積里程 : 208.36 km

TCX 上傳 | 8 years ago

sunway, 快樂小孩和其他 58 人說推

·

觀看另 3 則留言

能能早安順心愉快！

2016-11-25 08:05 ·

1 個人推

台南德哥徐大:午安!用餐愉快!

2016-11-25 11:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'36"	00:17'16"
4	05'36"	00:22'52"
5	05'32"	00:28'24"
5.1	04'45"	00:28'44"

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