6.4 km | 00:45:35 | 07:07/km日期: 2016-10-25 19:02 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 41'24" / 07'26" / 07'02" / 13'24" / 07'18" / 07'09" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'39") | 394 / 6394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'24" | 00:41'24" |
| 2 | 07'26" | 00:48'50" |
| 3 | 07'02" | 00:55'52" |
| 4 | 13'24" | 01:09'16" |
| 5 | 07'18" | 01:16'34" |
| 6 | 07'09" | 01:23'43" |
| 6.4 | 07'25" | 01:26'39" |
展開計圈分析
留言 
