5.0 km | 00:36:05 | 07:11/km日期: 2016-11-05 17:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 5689 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 07'30" / 07'28" / 06'56" / 07'19" / 11'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'30" | 00:14'07" |
| 3 | 07'28" | 00:21'35" |
| 4 | 06'56" | 00:28'31" |
| 5 | 07'19" | 00:35'50" |
| 5.0 | 11'21" | 00:36'05" |
留言 
