5.7 km | 00:38:24 | 06:43/km日期: 2016-11-17 20:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 864 Cal - 總步數: 6643 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'59" / 06'45" / 06'38" / 06'35" / 06'42" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'24") | 1008 / 1008 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1001 / 2009 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'34" | 1007 / 3017 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'36" (+00'02") | 1008 / 4025 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 1003 / 5028 | 168 / 89 |
| 6 | | 06'36" (+00'02") | 708 / 5737 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.65 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'45" | 00:13'44" |
| 3 | 06'38" | 00:20'22" |
| 4 | 06'35" | 00:26'57" |
| 5 | 06'42" | 00:33'39" |
| 5.7 | 06'42" | 00:38'24" |
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