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 |  29.1 km | 03:53:47 | 08:02/km日期: 2013-09-28 05:18 - 總爬升: 668 m - 地點: 136縣道(一江橋-赤崁頂) - 天氣: 晴 - 卡路里: 1678 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% Pace: 08'02" / 07'22" / 07'54" / 07'13" / 07'15" / 07'15" / 07'32" / 07'26" / 07'34" / 10'16" / 08'44" / 09'52" / 09'52" / 10'59" / 17'55" / 05'45" / 05'41" / 06'50" / 07'46" / 06'00" / 09'13" / 06'07" / 13'33" / 06'26" / 06'26" / 06'59" / 05'39" / 05'36" / 05'54" / 11'23" /  台中dogers  ·  留言 好久沒殺136了，全程不急燥慢慢跑，不過上坡還是有點吃力，看來是太久沒有跑山路了。下坡時看到一隻小狗掉到水溝裡，折騰了一段時間把他弄上路面，但是好心沒好報，過了沒多久我的手機摔到地上整個螢幕裂開>"<(喂......明明是自己不小心)，哭哭。anyway跑完沒有太疲累的感覺，可能是刻意放慢的關係吧，真的還是要排一些舒服跑的路程，不然雙腳一直處於緊繃的狀態實在不太好..... 9月累積里程 : 149.77 km iPhone 上傳 | 11 years ago · 留言
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