5.7 km | 01:11:42 | 12:41/km日期: 2016-11-20 20:29 - 天氣: 涼 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 11'26" / 12'22" / 11'47" / 13'09" / 13'12" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" | 981 / 981 |
| 2 | | 12'25" (+01'08") | 1010 / 1991 |
| 3 | | 11'48" (+00'31") | 1011 / 3003 |
| 4 | | 13'02" (+01'45") | 993 / 3997 |
| 5 | | 13'08" (+01'51") | 1002 / 4999 |
| 6 | | 15'17" (+04'00") | 652 / 5652 |
11月累積里程 :
182.10 km 
MIZUNO SYNCHRO MX 累積 :
155.4 kmAndroid - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 12'22" | 00:23'48" |
| 3 | 11'47" | 00:35'35" |
| 4 | 13'09" | 00:48'44" |
| 5 | 13'12" | 01:01'56" |
| 5.7 | 15'01" | 01:11'42" |
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