2.0 km | 00:15:07 | 07:29/km日期: 2016-11-20 06:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 2440 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'04" / 06'50" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+01'13") | 1000 / 1000 | 157 / 78 |
2 | | 06'51" | 1008 / 2008 | 168 / 86 |
3 | | 07'39" (+00'48") | 17 / 2025 | 45 / 290 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 06'50" | 00:14'54" |
2.0 | 12'27" | 00:15'07" |