5.0 km | 00:27:06 | 05:25/km日期: 2016-11-12 16:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 4517 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'48" / 05'31" / 05'05" / 05'18" / 05'03" / 350'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'35") | 1006 / 1006 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'29" (+00'19") | 1006 / 2012 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'10" | 1001 / 3013 | 166 / 116 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1008 / 4021 | 168 / 111 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 5023 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
39.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
255.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'31" | 00:11'19" |
| 3 | 05'05" | 00:16'24" |
| 4 | 05'18" | 00:21'42" |
| 5 | 05'03" | 00:26'45" |
| 5.0 | 184'14" | 00:27'06" |
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