8.0 km | 00:49:22 | 06:08/km日期: 2016-11-17 19:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'31" / 05'44" / 05'27" / 05'32" / 08'26" / 08'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'31" | 00:17'30" |
| 4 | 05'44" | 00:23'14" |
| 5 | 05'27" | 00:28'41" |
| 6 | 05'32" | 00:34'13" |
| 7 | 08'26" | 00:42'39" |
| 8 | 08'37" | 00:51'16" |
| 8.0 | 05'34" | 00:51'28" |
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