陳坤信 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤信台中
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6.1 km | 00:39:24 | 06:26/km

日期: 2016-11-19 17:30 - 地點: 風雨操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 06'37" / 06'30" / 06'24" / 06'57" / 05'24" / 06'29" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35" (+01'09")

988 / 988

2

06'30"

(13'01")

06'27" (+01'01")

1005 / 1993

3

06'25"

(19'26")

06'25" (+00'59")

999 / 2993

4

06'56"

(26'22")

06'54" (+01'28")

1004 / 3998

5

05'30"

(31'52")

05'26"

1009 / 5008

展開計圈分析

台中

陳坤信

·

基本訓練

11月累積里程 : 85.38 km

美津濃累積 : 982.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

永峰 Chung, 陳益模和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'30"	00:13'07"
3	06'24"	00:19'31"
4	06'57"	00:26'28"
5	05'24"	00:31'52"
6	06'29"	00:38'21"
6.1	09'32"	00:39'24"

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朋友動態

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43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

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