海豚愛貓 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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14.1 km | 01:18:53 | 05:34/km

日期: 2016-11-19 06:25 - 地點: 潭雅神綠園道 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'36" / 05'37" / 05'26" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'32" / 06'28" / 06'22" /

台中

海豚愛貓

·

「潭雅神綠園道」，它利用原軍方舊鐵道神岡支線興建而成，從潭子區中山路起，經大雅區、神岡區，終點在大雅區忠義里的中科腹地，全長約14公里，路面坡度平緩，沿線有不同植栽展現四季風情及區鎮之風貌, 相當適合練跑與騎乘

11月累積里程 : 56.69 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 84.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 永峰 Chung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'36"	00:16'44"
4	05'29"	00:22'13"
5	05'31"	00:27'44"
6	05'29"	00:33'13"
7	05'36"	00:38'49"
8	05'37"	00:44'26"
9	05'26"	00:49'52"
10	05'20"	00:55'12"
11	05'24"	01:00'36"
12	05'28"	01:06'04"
13	05'32"	01:11'36"
14	06'28"	01:18'04"
14.1	06'20"	01:18'53"

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