Bo Siou Wu 2016/11/17 訓練日誌

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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Bo Siou Wu

10.1 km | 00:59:01 | 05:51/km

日期: 2016-11-17 17:48 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 00'01" / 05'58" / 05'52" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'07" / 04'10" /

11月累積里程 : 62.52 km

Adidas Adizero Tempo 7 累積 : 427.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 6 人說推

留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2016-11-17 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	05'58"	00:05'59"
3	05'52"	00:11'51"
4	05'43"	00:17'34"
5	05'41"	00:23'15"
6	05'44"	00:28'59"
7	05'39"	00:34'38"
8	05'41"	00:40'19"
9	05'39"	00:45'58"
10	05'07"	00:51'05"
10.1	04'08"	00:51'26"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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