8.1 km | 00:50:18 | 06:11/km日期: 2016-11-15 20:08 - 平均心率: 117 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'11" / 06'22" / 06'29" / 06'05" / 06'19" / 05'52" / 06'18" / 05'57" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'31") | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.85 km 
Saucony Ride 8 累積 :
271.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'22" | 00:12'33" |
| 3 | 06'29" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 06'19" | 00:31'26" |
| 6 | 05'52" | 00:37'18" |
| 7 | 06'18" | 00:43'36" |
| 8 | 05'57" | 00:49'33" |
| 8.1 | 06'27" | 00:50'19" |
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