5.1 km | 00:25:28 | 05:00/km日期: 2016-11-15 19:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4432 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 04'49" / 04'53" / 04'55" / 05'06" / 05'11" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1006 / 1006 | 171 / 120 |
| 2 | | 04'53" (+00'03") | 1007 / 2014 | 173 / 117 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 1004 / 3018 | 176 / 115 |
| 4 | | 05'06" (+00'16") | 1008 / 4026 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'10" (+00'20") | 1002 / 5028 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'14" (+00'24") | 79 / 5107 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
36.29 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1232.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'53" | 00:09'42" |
| 3 | 04'55" | 00:14'37" |
| 4 | 05'06" | 00:19'43" |
| 5 | 05'11" | 00:24'54" |
| 5.1 | 07'08" | 00:25'28" |
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