5.2 km | 00:35:43 | 06:52/km日期: 2016-11-17 08:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 6041 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'32" / 06'31" / 06'35" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'11") | 1001 / 1001 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'28" | 1004 / 2005 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'30" (+00'02") | 1002 / 3008 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'03") | 1007 / 4015 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'02") | 1004 / 5019 | 177 / 86 |
| 6 | | 14'21" (+07'53") | 203 / 5223 | 87 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.99 km 
Mizuno Wave Idaten Dyna(黃黑) 累積 :
780.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'32" | 00:19'42" |
| 4 | 06'31" | 00:26'13" |
| 5 | 06'35" | 00:32'48" |
| 5.2 | 14'21" | 00:35'43" |
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