5.1 km | 00:26:18 | 05:07/km日期: 2016-09-22 18:22 - 平均心率: 70 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'18" / 05'19" / 05'11" / 05'05" / 04'56" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'55") | 439 / 439 |
| 2 | | 05'24" (+01'13") | 443 / 883 |
| 3 | | 05'20" (+01'09") | 449 / 1333 |
| 4 | | 05'16" (+01'05") | 436 / 1769 |
| 5 | | 05'19" (+01'08") | 438 / 2208 |
| 6 | | 05'08" (+00'57") | 421 / 2629 |
| 7 | | 05'12" (+01'01") | 410 / 3039 |
| 8 | | 05'04" (+00'53") | 420 / 3460 |
| 9 | | 05'07" (+00'56") | 412 / 3873 |
| 10 | | 05'03" (+00'52") | 405 / 4278 |
| 11 | | 05'03" (+00'52") | 282 / 4561 |
| 12 | | 04'51" (+00'40") | 137 / 4698 |
| 13 | | 04'11" | 398 / 5097 |
| 14 | | 05'53" (+01'42") | 42 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'19" | 00:10'37" |
| 3 | 05'11" | 00:15'48" |
| 4 | 05'05" | 00:20'53" |
| 5 | 04'56" | 00:25'49" |
| 12.3 | 00'03" | 00:26'18" |
留言 
展開計圈分析
