7.0 km | 01:04:18 | 09:10/km日期: 2016-05-19 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'42" / 08'42" / 08'56" / 08'36" / 09'35" / 09'54" / 09'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+00'59") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'42" | 00:16'24" |
| 3 | 08'56" | 00:25'20" |
| 4 | 08'36" | 00:33'56" |
| 5 | 09'35" | 00:43'31" |
| 6 | 09'54" | 00:53'25" |
| 7 | 09'55" | 01:03'20" |
| 7.0 | 10'52" | 01:03'23" |
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