meo2 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

meo2 基隆
ID 211482

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10.0 km | 00:55:55 | 05:34/km

日期: 2016-11-11 08:39 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'44" / 05'46" / 05'25" / 05'12" / 05'27" / 05'46" / 05'36" / 05'25" / 05'43" / 05'28" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 65.97 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

馬松華, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'46"	00:11'30"
3	05'25"	00:16'55"
4	05'12"	00:22'07"
5	05'27"	00:27'34"
6	05'46"	00:33'20"
7	05'36"	00:38'56"
8	05'25"	00:44'21"
9	05'43"	00:50'04"
10	05'28"	00:55'32"
10.0	11'17"	00:55'56"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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