WOO Lap Yee 2013/09/27 訓練日誌

WOO Lap Yee 新界
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WOO Lap Yee

11.1 km | 01:14:50 | 06:45/km

日期: 2013-09-27 19:05 - 地點: 屯門返天水圍。 - 天氣: 清涼舒適，小小微風。 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'38" / 06'05" / 06'54" / 06'05" / 06'11" / 05'51" / 06'24" / 06'25" / 07'10" / 07'02" / 08'35" / 05'48" /

Ivy老婆静雞雞在金記等我，一齊返天水圍。

9月累積里程 : 167.65 km

Android 上傳 | 11 years ago

Thomas Chan, Ivan 和其他 23 人說推

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觀看另 3 則留言

黃國權胡sir，下次我同你扮偶遇^o^

2013-09-28 18:54 ·

明仔我又扮>“<

2013-09-28 19:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'05"	00:13'43"
3	06'54"	00:20'37"
4	06'05"	00:26'42"
5	06'11"	00:32'53"
6	05'51"	00:38'44"
7	06'24"	00:45'08"
8	06'25"	00:51'33"
9	07'10"	00:58'43"
10	07'02"	01:05'45"
11	08'35"	01:14'20"
11.1	05'47"	01:14'50"

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