6.7 km | 00:30:32 | 04:32/km日期: 2016-11-13 08:59 - 平均心率: 182 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'11" / 04'18" / 04'47" / 04'42" / 04'45" / 04'37" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'48" (+00'41") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'38" (+00'31") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'37" (+00'30") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'25" (+00'18") | 283 / 6721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.70 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
2969.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'18" | 00:08'29" |
| 3 | 04'47" | 00:13'16" |
| 4 | 04'42" | 00:17'58" |
| 5 | 04'45" | 00:22'43" |
| 6 | 04'37" | 00:27'20" |
| 6.7 | 04'44" | 00:30'45" |
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