王大帥 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

王大帥台中
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8.1 km | 00:59:53 | 07:25/km

日期: 2016-11-12 05:12 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'52" / 06'41" / 07'12" / 07'51" / 12'43" / 05'41" / 06'12" / 06'01" / 10'25" /

11月累積里程 : 205.41 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 979.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

誌鳴(了然居士), ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'41"	00:13'33"
3	07'12"	00:20'45"
4	07'51"	00:28'36"
5	12'43"	00:41'19"
6	05'41"	00:47'00"
7	06'12"	00:53'12"
8	06'01"	00:59'13"
8.1	10'24"	00:59'53"

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