10.3 km | 00:59:20 | 05:46/km日期: 2016-11-12 20:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 05'43" / 05'35" / 05'43" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'43" / 05'42" / 05'54" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'43" | 00:11'54" |
| 3 | 05'35" | 00:17'29" |
| 4 | 05'43" | 00:23'12" |
| 5 | 05'44" | 00:28'56" |
| 6 | 05'44" | 00:34'40" |
| 7 | 05'48" | 00:40'28" |
| 8 | 05'43" | 00:46'11" |
| 9 | 05'42" | 00:51'53" |
| 10 | 05'54" | 00:57'47" |
| 10.3 | 05'29" | 00:59'20" |
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