阿杰 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿杰新北市
ID 3143

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2.1 km | 00:13:30 | 06:19/km

日期: 2016-11-13 07:55 - 地點: 石門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'39" / 06'03" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'42")

06'03"

1000 / 2000

3

00'47"

(13'30")

05'51"

135 / 2135

熱身

11月累積里程 : 461.80 km

Adidas adizero takumi ren wide 累積 : 1177.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Jui, elong 和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'03"	00:12'42"
2.1	05'53"	00:13'30"

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