you 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

you 基隆
ID 293614

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10.0 km | 01:08:17 | 06:49/km

日期: 2016-11-12 19:03 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'03" / 06'30" / 06'44" / 06'46" / 06'49" / 06'32" / 06'48" / 07'00" / 07'06" / 06'53" / 18'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 瑤瑤和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'30"	00:13'33"
3	06'44"	00:20'17"
4	06'46"	00:27'03"
5	06'49"	00:33'52"
6	06'32"	00:40'24"
7	06'48"	00:47'12"
8	07'00"	00:54'12"
9	07'06"	01:01'18"
10	06'53"	01:08'11"
10.0	18'06"	01:08'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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