劉定惠 2016/11/12 訓練日誌

劉定惠台南
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劉定惠

10.0 km | 02:01:24 | 12:07/km

日期: 2016-11-12 19:18 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 14'15" / 12'01" / 11'20" / 10'01" / 11'41" / 11'22" / 12'09" / 12'14" / 12'00" / 14'08" / 23'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.18 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張紀菱, 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	12'01"	00:26'16"
3	11'20"	00:37'36"
4	10'01"	00:47'37"
5	11'41"	00:59'18"
6	11'22"	01:10'40"
7	12'09"	01:22'49"
8	12'14"	01:35'03"
9	12'00"	01:47'03"
10	14'08"	02:01'11"
10.0	21'09"	02:01'25"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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