Peter Hsu 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Hsu 新北市
ID 2884

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3.2 km | 00:22:40 | 07:05/km

日期: 2016-11-10 19:09 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3882 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 08'02" / 06'58" / 06'25" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'02"

(08'02")

07'58" (+01'32")

1008 / 1008

168 / 74

2

06'58"

(15'00")

06'58" (+00'32")

999 / 2008

172 / 83

3

06'25"

(21'25")

06'26"

995 / 3003

173 / 89

4

01'15"

(22'40")

06'26"

194 / 3197

171 / 90

11月累積里程 : 238.21 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

jiajou, 賴訓權和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'58"	00:15'00"
3	06'25"	00:21'25"
3.2	06'18"	00:22'40"

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