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張峰毓
嘉義
ID 97833
39 位追隨者
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張峰毓
27.0 km
|
00:58:44
|
27.6 km/h
日期:
2016-11-10 19:34
-
卡路里:
730 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'19"
(02'19")
25.35 (-12.54)
976 / 976
2
03'37"
(05'56")
16.90 (-20.99)
1015 / 1992
3
02'08"
(08'04")
28.12 (-9.77)
998 / 2990
4
02'03"
(10'07")
29.51 (-8.39)
1002 / 3993
5
01'54"
(12'01")
31.86 (-6.04)
1004 / 4997
展開計圈分析
6
01'50"
(13'51")
32.43 (-5.46)
985 / 5983
7
02'01"
(15'52")
30.25 (-7.64)
1009 / 6992
8
01'35"
(17'27")
37.89
990 / 7983
9
01'54"
(19'21")
32.14 (-5.75)
1010 / 8994
10
01'52"
(21'13")
31.86 (-6.04)
990 / 9985
11
01'53"
(23'06")
32.43 (-5.46)
1010 / 10995
12
01'44"
(24'50")
34.62 (-3.28)
992 / 11988
13
02'12"
(27'02")
27.48 (-10.41)
1001 / 12989
14
03'19"
(30'21")
18.27 (-19.62)
1008 / 13997
15
02'01"
(32'22")
29.75 (-8.14)
994 / 14992
16
02'09"
(34'31")
28.12 (-9.77)
1005 / 15998
17
02'04"
(36'35")
29.51 (-8.39)
1008 / 17006
18
02'00"
(38'35")
30.25 (-7.64)
1000 / 18007
19
01'58"
(40'33")
30.51 (-7.39)
992 / 18999
20
02'16"
(42'49")
26.47 (-11.42)
999 / 19999
21
02'03"
(44'52")
29.27 (-8.63)
995 / 20994
22
02'06"
(46'58")
29.03 (-8.86)
1015 / 22009
23
01'46"
(48'44")
33.64 (-4.25)
988 / 22998
24
01'59"
(50'43")
30.25 (-7.64)
997 / 23996
25
02'00"
(52'43")
30.51 (-7.39)
1012 / 25009
26
03'07"
(55'50")
19.35 (-18.54)
1002 / 26011
27
02'48"
(58'38")
21.56 (-16.34)
1004 / 27016
28
00'06"
(58'44")
8.91 (-28.98)
14 / 27031
11月累積里程 :
461.79 km
KHS
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
吳永聰
,
陳國良
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Chun-Lin
我腳還很硬...
2016-11-10 20:40 ·
張峰毓
我也是!
想說拉個迴轉數，
看能不能退乳酸，
結果還是騎到快抽筋。
2016-11-10 20:42 ·
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-11-10 21:16 ·
Chun-Lin
休息到周日
2016-11-10 21:48 ·
張峰毓
對!
休息太久怕退掉，刻意今天騎車，
對我而言，休息3天比較剛好。
2016-11-10 21:53 ·
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
早安
2016-11-11 07:48 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.2
-2.5 %
2
16.7
2.4 %
3
27.9
-1.6 %
4
29.5
1.5 %
5
31.6
-1.1 %
6
32.7
-1.8 %
7
29.8
3.0 %
8
37.9
-3.3 %
9
31.6
2.2 %
10
32.1
-0.9 %
11
31.9
1.5 %
12
34.6
-1.0 %
13
27.3
-1.2 %
14
18.1
-1.3 %
15
29.8
-0.7 %
16
27.9
-2.3 %
17
29.5
1.8 %
18
30.0
3.0 %
19
30.0
-2.0 %
20
26.3
2.8 %
21
29.5
-2.6 %
22
29.0
2.0 %
23
33.3
2.5 %
24
30.3
-1.1 %
25
30.5
2.2 %
26
19.3
-1.7 %
27
21.4
3.4 %
27.0
12.0
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
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27.0 km | 00:58:44 | 27.6 km/h
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