6.2 km | 00:42:07 | 06:46/km日期: 2016-11-11 21:20 - 平均心率: 172 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 06'29" / 06'27" / 06'33" / 07'11" / 07'40" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'50") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.82 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4753.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'29" | 00:12'43" |
| 3 | 06'27" | 00:19'10" |
| 4 | 06'33" | 00:25'43" |
| 5 | 07'11" | 00:32'54" |
| 6 | 07'40" | 00:40'34" |
| 6.2 | 07'04" | 00:42'08" |
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