logic1000111 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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10.8 km | 01:13:30 | 06:48/km

日期: 2016-11-12 04:53 - 地點: 舒跑盃路線 - 天氣: 好 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 12164 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'53" / 06'42" / 07'02" / 06'36" / 06'41" / 06'40" / 06'30" / 06'50" / 07'27" / 06'30" / 07'10" /

11月累積里程 : 151.77 km

mizuno j1gc130901 累積 : 1781.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

polly1027, 阿良和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'42"	00:13'35"
3	07'02"	00:20'37"
4	06'36"	00:27'13"
5	06'41"	00:33'54"
6	06'40"	00:40'34"
7	06'30"	00:47'04"
8	06'50"	00:53'54"
9	07'27"	01:01'21"
10	06'30"	01:07'51"
10.8	07'10"	01:13'30"

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朋友動態

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