9.1 km | 00:56:01 | 06:09/km日期: 2016-11-11 20:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 9303 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'46" / 06'12" / 06'01" / 06'12" / 06'03" / 05'54" / 05'26" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'10") | 1002 / 1002 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2002 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'53" | 1006 / 3009 | 166 / 102 |
| 4 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 4010 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'23" (+00'30") | 1004 / 5014 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1001 / 6016 | 167 / 97 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7016 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 8017 | 168 / 95 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 1007 / 9025 | 168 / 98 |
| 10 | | 05'48" | 100 / 9126 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 06'12" | 00:23'37" |
| 5 | 06'01" | 00:29'38" |
| 6 | 06'12" | 00:35'50" |
| 7 | 06'03" | 00:41'53" |
| 8 | 05'54" | 00:47'47" |
| 9 | 05'26" | 00:53'13" |
| 9.1 | 27'21" | 00:55'58" |
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