2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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5.2 km | 00:39:57 | 07:40/km

日期: 2016-11-10 20:34 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 07'11" / 07'22" / 08'24" / 07'40" / 07'20" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 159.18 km

saucing k7 累積 : 280.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

趙小偉, 阿志(青菜造灶硬跑團) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'22"	00:14'33"
3	08'24"	00:22'57"
4	07'40"	00:30'37"
5	07'20"	00:37'57"
5.2	10'03"	00:39'57"

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朋友動態

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