7.2 km | 00:38:40 | 05:23/km日期: 2016-11-10 05:50 - 地點: 田園風光 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7052 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'19" / 04'57" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'27") | 1006 / 1006 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+00'26") | 1007 / 2014 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'30" (+00'35") | 1008 / 3023 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1004 / 4027 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'38") | 1007 / 5035 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'16" (+00'21") | 1007 / 6043 | 182 / 103 |
| 7 | | 04'55" | 1006 / 7049 | 183 / 110 |
| 8 | | 05'35" (+00'40") | 166 / 7216 | 175 / 101 |
11月累積里程 :
111.27 km 
夾腳拖 39號 累積 :
1897.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 05'33" | 00:16'19" |
| 4 | 05'33" | 00:21'52" |
| 5 | 05'33" | 00:27'25" |
| 6 | 05'19" | 00:32'44" |
| 7 | 04'57" | 00:37'41" |
| 7.2 | 05'53" | 00:38'40" |
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