5.4 km | 00:38:19 | 07:05/km日期: 2016-11-10 05:03 - 平均心率: 57 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6343 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 06'14" / 06'25" / 09'28" / 07'01" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 | 185 / 92 |
| 2 | | 06'15" (+00'25") | 1001 / 2002 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'26" (+00'36") | 1007 / 3010 | 180 / 85 |
| 4 | | 09'27" (+03'37") | 1004 / 4014 | 126 / 83 |
| 5 | | 06'58" (+01'08") | 1000 / 5014 | 183 / 78 |
| 6 | | 07'57" (+02'07") | 406 / 5421 | 138 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'14" | 00:12'05" |
| 3 | 06'25" | 00:18'30" |
| 4 | 09'28" | 00:27'58" |
| 5 | 07'01" | 00:34'59" |
| 5.4 | 08'11" | 00:38'19" |
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