陳俊佑 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊佑雲林
ID 24026

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5.0 km | 00:35:04 | 07:00/km

日期: 2016-11-10 16:53 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'38" / 06'37" / 07'24" / 07'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35"

991 / 991

2

06'43"

(13'15")

06'37" (+00'02")

1012 / 2004

3

07'24"

(20'39")

07'23" (+00'48")

1001 / 3006

4

07'24"

(28'03")

07'22" (+00'47")

1004 / 4010

5

07'01"

(35'04")

07'02" (+00'27")

997 / 5007

11月累積里程 : 71.40 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 8 years ago

張炳麟, Apo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'37"	00:13'15"
3	07'24"	00:20'39"
4	07'24"	00:28'03"
5.0	07'01"	00:35'04"

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