陳桂枝 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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6.4 km | 00:48:49 | 07:38/km

日期: 2016-11-08 16:06 - 地點: 二基旁步道 - 天氣: 風大~涼 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'10" / 07'50" / 07'46" / 07'40" / 07'33" / 07'53" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'06"

1007 / 1007

2

08'04"

(15'14")

07'48" (+00'42")

1034 / 2041

3

08'02"

(23'16")

07'48" (+00'42")

1029 / 3070

4

07'39"

(30'55")

07'40" (+00'34")

995 / 4066

5

07'38"

(38'33")

07'37" (+00'31")

1002 / 5068

展開計圈分析

11月累積里程 : 56.46 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

陳勢文, keats chi 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'50"	00:15'00"
3	07'46"	00:22'46"
4	07'40"	00:30'26"
5	07'33"	00:37'59"
6	07'53"	00:45'52"
6.4	07'31"	00:48'49"

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