8.3 km | 00:53:03 | 06:23/km日期: 2016-11-09 05:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 915 Cal - 總步數: 9792 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'15" / 06'20" / 06'16" / 06'31" / 06'15" / 06'18" / 06'26" / 06'44" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'05") | 1006 / 1006 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1003 / 2009 | 186 / 85 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1004 / 3014 | 186 / 85 |
| 4 | | 06'31" (+00'21") | 1008 / 4023 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'10" | 1001 / 5025 | 187 / 86 |
| 6 | | 06'18" (+00'08") | 1005 / 6030 | 185 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+00'19") | 1007 / 7037 | 186 / 82 |
| 8 | | 06'39" (+00'29") | 1004 / 8042 | 184 / 81 |
| 9 | | 05'57" | 302 / 8345 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'20" | 00:12'35" |
| 3 | 06'16" | 00:18'51" |
| 4 | 06'31" | 00:25'22" |
| 5 | 06'15" | 00:31'37" |
| 6 | 06'18" | 00:37'55" |
| 7 | 06'26" | 00:44'21" |
| 8 | 06'44" | 00:51'05" |
| 8.3 | 06'30" | 00:53'03" |
展開計圈分析
留言 
