志堅 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

志堅香港
ID 29246

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10.2 km | 01:06:01 | 06:27/km

日期: 2016-11-02 09:40 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 06'02" / 06'16" / 06'20" / 06'18" / 06'30" / 06'30" / 06'41" / 06'45" / 06'52" / 06'39" / 04'56" /

11月累積里程 : 101.11 km

XT 上傳 | 7 years ago

NamLi 和 Ip Sau Sing （Tommy ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'16"	00:12'18"
3	06'20"	00:18'38"
4	06'18"	00:24'56"
5	06'30"	00:31'26"
6	06'30"	00:37'56"
7	06'41"	00:44'37"
8	06'45"	00:51'22"
9	06'52"	00:58'14"
10	06'39"	01:04'53"
10.2	04'55"	01:06'01"

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