5.2 km | 00:32:48 | 06:19/km日期: 2016-11-09 16:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'54" / 06'39" / 06'21" / 06'06" / 05'05" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+04'23") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 06'21" | 00:19'54" |
| 4 | 06'06" | 00:26'00" |
| 5 | 05'05" | 00:31'05" |
| 5.2 | 09'28" | 00:32'48" |
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