10.5 km | 01:00:59 | 05:46/km日期: 2016-11-08 05:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 07'06" / 06'05" / 05'39" / 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'34" / 05'39" / 05'32" / 05'41" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1607 / 1607 |
| 2 | | 05'35" | 8941 / 10549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'05" | 00:13'11" |
| 3 | 05'39" | 00:18'50" |
| 4 | 05'37" | 00:24'27" |
| 5 | 05'32" | 00:29'59" |
| 6 | 05'28" | 00:35'27" |
| 7 | 05'34" | 00:41'01" |
| 8 | 05'39" | 00:46'40" |
| 9 | 05'32" | 00:52'12" |
| 10 | 05'41" | 00:57'53" |
| 10.5 | 05'38" | 01:00'59" |
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