5.0 km | 00:30:10 | 05:59/km日期: 2016-11-06 19:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4963 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'02" / 06'04" / 05'50" / 05'30" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'59") | 1009 / 1009 | 164 / 94 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1006 / 2016 | 165 / 101 |
| 3 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 3017 | 164 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1011 / 4029 | 164 / 104 |
| 5 | | 05'27" | 1008 / 5037 | 164 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 05'50" | 00:24'26" |
| 5 | 05'30" | 00:29'56" |
| 5.0 | 06'56" | 00:30'10" |
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