3.5 km | 00:18:55 | 05:27/km日期: 2016-11-02 20:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'26" / 05'00" / 04'44" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 466 / 3466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.17 km 
美津濃WAVE EMPEROR 皇速 累積 :
1157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'00" | 00:12'26" |
| 3 | 04'44" | 00:17'10" |
| 3.5 | 04'00" | 00:19'02" |
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